Książka “Skończ z tą dietą!”
59.00 zł
Jeśli jesteś zmęczony/a ciągłym efektem jo-jo i chcesz podejść do odżywiania z otwartą głową, to mam idealną propozycję dla Ciebie. “Skończ z tą dietą” to pozycja dla osób pragnących poznać siebie, zrozumieć swoje myślenie, a finalnie nastawić się na zmianę nawyków żywieniowych i osiągnąć swoje cele.
- książka w miękkiej okładce,
- 205 stron o tym jak zmienić podejście do diety,
- średnia ocena klientów 5/5.
Wysyłka w 24h!
Płać bezpiecznie i wygodnie przez sprawdzone płatności online.
Opis
Jeśli jesteś tutaj to znaczy, że masz dosyć ciągłego efektu jo-jo, bycia na wiecznej diecie. Skoków i spadków motywacji. Marzysz o szczupłej sylwetce i i chcesz podjeść do odżywiania z otwartą głową? Jeśli tak to idealna propozycja dla Ciebie! Wiem dokładnie, jak trudno jest zacząć zmiany dotyczące odżywiania, w końcu jedzenie otacza nas na każdym kroku, wiąże się ze spotkaniami z bliskimi oraz tradycjami. Pomimo tego pokazuję tutaj, że wszystkie wymówki wymyślamy sobie sami, dlatego możemy nad tym zapanować, zmieniając myślenie, bo wszystko jest w Twojej głowie.
Wiele osób zaczyna przygodę z odchudzaniem bez odpowiedniego przygotowania. Nie popełniaj tego błędu. Poznaj siebie, swoje myślenie, nastawienie na zmianę i zacznij działać gdy będziesz gotowy/a!
Trzymam kciuki !
Twój dietetyk na kółkach
Anna Jadwiszczak
Inga –
Książka bardzo ciekawa, obszerna dawka wiedzy wraz z przepisami, które można przygotować w zaledwie kilka minut 😉 Przydatne porady na temat radzenia sobie ze słodyczami.
Książka idealna dla osób, które zaczynają swoją przygodę z dietą, ale i również dla tych którzy codziennie dbają o zdrowe nawyki, ale nie mają zbyt wiele czasu na ich przygotowanie.
Gorąco polecam, dobrze się czyta, trafia do czytelnika, zachęca do zmian i daje kopa do działania ! Każdy z nas może zmienić swoje nawyki żywieniowe, zadbać o siebie i swoje zdrowie.
admin –
Dziękuję ! 🙂
Emilia –
Każdy z nas chce jak najdłużej cieszyć się dobrym zdrowiem. Dla wielu osób kluczem do tego jest sport. Warto jednak pamiętać o tym, że bardzo ważnym — a zdaniem części osób, ważniejszym — elementem jest zdrowa dieta. Jak jeść zdrowo nie będąc stale na diecie?? Tego z pewnością możemy dowiedzieć się z książki „Skończ z tą dietą”. Ale to nie koniec jej zalet. Dzięki mini testom zamieszczonym w poszczególnych rozdziałach możemy również sprawdzić samego siebie odpowiadając na szereg pytań, które z pewnością ułatwią nam pracę nad własną osobą. Książka łatwa i przejrzysta przez co czyta się ją lekko i przyjemnie. Przepisy oraz zdjęcia dań w niej zawarte zachęcają do przygotowywania zdrowych posiłków. Jest to świetna skarbnica wiedzy do której na pewno będę wracać w celu przypomnienia sobie najważniejszych zasad zdrowego odżywiania.
admin –
Sport jest ważny, ale co jeśli ktoś nie lubi ćwiczyć? Zawsze można iść na spacer lub poszukać formy, która sprawia nam radość 🙂 Jednak podstawą zdrowia jest to co jemy. Produkty, które wybieramy każdego dnia. To nasze wybory tworzą całość zdrowia 🙂 Dziękuję za opinię !
Aneta –
Z całego serca polecam! Ta książka pokazuje, że zdrowe odżywianie może być przyjemnością. Wyjaśnia różne wątpliwości i pozwala przemyśleć wiele aspektów pod kątem samego siebie. Często myślami wracam do rozdziałów, które zapadły mi w pamięć. Na prawdę polecam, warto przeczytać 🙂
admin –
Dziękuję 🙂 tak tak, właśnie o ten przekaz chodziło w książce. Zdrowe odżywianie może być przyjemnością 🙂 jedzenie produktów po których dobrze się czujemy, lekko i zdrowo. To powinno sprawiać nam radość a nie być nieprzyjemnym obowiązkiem 🙂
Agnieszka –
Godna polecenia książka, dużo bardzo przydatnych rad jak zmienić nie tylko sposób odżywiania ale zmienić myślenie, przestawić się na zdrowe produkty i czerpać przyjemność z przygotowywania posiłków bez ślęczenia w kuchni i godzinami szukania w sklepach wymyślnych produktów. Motywująca do działania książka napisana bardzo lekko i zrozumiale. Polecam gorąco. Dodatkowym atutem kilka fajnych przepisów.
admin –
Dziękuję. Zmiana myślenia, to najważniejsza zmiana podczas odchudzania. To prawda, że wszystko zaczyna się w głowie 🙂
Inga –
Książka bardzo ciekawa, obszerna dawka wiedzy wraz z przepisami, które można przygotować w zaledwie kilka minut 😉 Przydatne porady na temat radzenia sobie ze słodyczami.
Książka idealna dla osób, które zaczynają swoją przygodę z dietą, ale i również dla tych którzy codziennie dbają o zdrowe nawyki, ale nie mają zbyt wiele czasu na ich przygotowanie.
Gorąco polecam, dobrze się czyta, trafia do czytelnika, zachęca do zmian i daje kopa do działania ! Każdy może zmienić swoje nawyki żywieniowe, wystarczy tylko naprawdę tego chcieć 😉
admin –
Dziękuję ! Tego kopa do działania właśnie nam wszystkim czasem potrzeba, żeby móc iść dalej 🙂
Dorota –
Polecam książkę “Skończ z tą dietą”, otrzymałam ją w prezencie w trakcie trwania jednej z wielu walk z nadwagą. Dzięki informacją jakie znalazłam w książce, łatwiej było mi utrzymać zdrowe nawyki żywieniowe oraz zniwelować błędy w trakcie odchudzania. Co w rezultacie dało mi osiagniecie celu 🙂 Bardzo serdecznie polecam 🙂
admin –
Dziękuję Pani Dorotko, książka daje dużo do myślenia. Poza odchudzaniem warto przeczytać coś dzięki czemu pochylimy się dokładniej nad tym co jemy 🙂
Łęcka –
Polecam bardzo serdecznie książkę „Skończ z tą dietą „
Jeżeli chcesz zacząć przygodę z dietą ,tam znajdziesz bardzo wartościowe wskazówek .Nie wspomnę o przepisach ,które znajdują się w książce ☺️
admin –
Dziękuję bardzo Pani Kasiu 🙂 Mam nadzieję, że szybkie przepisy się przydają i gotuje Pani obiady w 15 minut oszczędzając czas? 🙂 Pozdrawiam Anna Jadwiszczak
Kasia M –
Książka jest ciekawą publikacją uczy jak zmienić sposób myślenia aby nie tkwić w błędnym kole, dzięki prostym ćwiczeniom można tego dokonać. Znajdują się w niej porady dietetyczne, wskazówki psychodietetyczne i świetne, sprawdzone, szybkie oraz proste przepisy. Książka jest napisana w bardzo ciekawy sposób, dobrze się czyta i przyswaja wiedzę, która autorka się z nami dzieli. Serdecznie polecam 🙂
admin –
Dziękuję bardzo ! 🙂
Katarzyna M. –
Książka, która całkowicie zmieniła moje podejście do tematu odchudzania. Książka, którą każdy powinien mieć w swojej biblioteczce… każdy kto zwraca uwagę na to co je. Nie znajdziemy w niej gotowych diet, od których aż roi się w internecie. Dowiemy się za to jak zmienić nastawienie w swojej głowie, a co za tym idzie jak zmienić nawyki żywieniowe. Książka przedstawia holistyczne podejście do tematu odchudzania. Pokazuje raczej jak być na zdrowej diecie, nie stosując żadnej… co w efekcie i tak przełoży się na zmniejszenie kilogramów. Dzięki tej książce nauczyłam się na co należy zwracać uwagę podczas robienia zakupów. Przekonałam się też, że to wszystko nie jest takie trudne aby zacząć zdrowo jeść, a przy okazji zgubić NA ZAWSZE zbędne kilogramy.
admin –
Dziękuję bardzo ! 🙂 niesamowicie się cieszę, że książka może pomagać innym ! 🙂